1:1 Ayurveda Coaching
Dein Ayurveda Coach – Ganzheitlich. Individuell. Alltagsnah.
In einer Welt, die ständig schneller wird, sehnen sich viele von uns nach Ruhe, Balance und echter Verbindung zu sich selbst.
Als Ayurveda Coach begleite ich dich dabei, genau dorthin zurückzufinden – zu mehr Energie, innerer Klarheit und einem gesunden Körpergefühl. Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen oder starren Plänen, sondern mit einem tiefen Verständnis für dich als Ganzes: Körper, Geist und Lebensweise gehören untrennbar zusammen.
In meinen Beratungen schaue ich gemeinsam mit dir:
•Wo stehst du gerade – körperlich und emotional?
•Welche Beschwerden zeigen sich (z. B. Erschöpfung, Schlafprobleme, Verdauung)?
•Welche Doshas sind aus dem Gleichgewicht geraten?
•Was brauchst du wirklich – auf allen Ebenen?
Meine Arbeit ist persönlich, einfühlsam und ganzheitlich.
Du bekommst von mir keine Standardpläne, sondern eine individuelle Begleitung, die sich an deinem Leben orientiert – nicht umgekehrt.
Ob über eine einmalige Analyse oder eine mehrwöchige Betreuung: Ich unterstütze dich mit einem klaren Ayurveda-Konzept, das in deinen Alltag passt, dich stärkt und dich wieder in deine Mitte bringt.
Du musst dich nicht allein durchkämpfen – ich bin da, um dich zu begleiten.
Ayurveda Coaching – Deine ganzheitliche Beratung für mehr Balance & Lebensenergie
Finde zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht – mit einer individuellen ayurvedischen Beratung, die Körper, Geist und Alltag vereint.
In unserem stressigen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu unserer inneren Balance. Verdauungsprobleme, Energielosigkeit, Schlafstörungen oder ständige Unruhe sind häufig Zeichen eines tieferliegenden Ungleichgewichts.
Im Ayurveda schauen wir nicht nur auf Symptome – wir suchen gemeinsam die Ursachen. In einer 1:1 Beratung nehme ich mir Zeit für dich, um dich ganzheitlich zu begleiten: einfühlsam, fundiert und auf deine Lebenssituation abgestimmt.
1:1 Ayurveda Coaching
DAS ERWARTET DICH
•Ganzheitlicher Blick auf dich und dein Leben:
Wir sprechen über deine aktuellen Beschwerden, deinen Alltag, deine Lebensgewohnheiten und dein emotionales Wohlbefinden.
•Konstitutionsbestimmung (Prakriti):
Du erfährst, wie deine individuelle ayurvedische Grundkonstitution aussieht – dein inneres Naturell, das dich einzigartig macht.
•Anamnese & Verdauungsanalyse (Agni):
Wir analysieren, wie gut dein Verdauungsfeuer funktioniert – denn Agni ist der Schlüssel für Energie, Wohlbefinden und Gesundheit.
•Erkennung von Ungleichgewichten (Vikriti):
Ich finde heraus, welche(s) Dosha(s) derzeit aus dem Gleichgewicht geraten sind und was du konkret dagegen tun kannst.
Im Anschluss erhältst du einen auf dich abgestimmten Ausgleichsplan mit ganz konkreten Empfehlungen:
•Ayurvedische Tagesroutinen zur Harmonisierung deines Nervensystems
•Individuelle Ernährungsempfehlungen passend zu deiner aktuellen Konstitution
•Tipps zur Stärkung deines Agni (Verdauungsfeuers)
•Hausmittel, Gewürze & Rituale für mehr Leichtigkeit im Alltag
•Empfehlungen zu Bewegung, Atmung & Achtsamkeit, die dich zurück in deine Mitte führen
Diese Beratung ist für dich, wenn du…
•…dir mehr Energie, innere Ruhe oder eine gesunde Verdauung wünschst
•…Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen möchtest
•…nicht nur Symptome bekämpfen, sondern tiefgreifend verstehen willst, was dein Körper dir sagen möchte
•…eine liebevolle, alltagstaugliche Begleitung suchst, die dich Schritt für Schritt unterstützt
Gemeinsam gehen wir zurück zu deiner Balance – in deinem Tempo, mit deinem Rhythmus.
Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht wirklich wohl?
Dein Alltag ist voll, dein Kopf oft unruhig, dein Schlaf oberflächlich, dein Bauch meldet sich regelmäßig?
Vielleicht fehlt dir Energie, Leichtigkeit oder einfach ein Gefühl von „bei dir sein“?
Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Im Ayurveda sehen wir solche Beschwerden nicht isoliert – sondern als Hinweise deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Und genau da setzen wir an: sanft, ganzheitlich und individuell auf dich abgestimmt.
Eine Ayurveda Beratung ist keine Symptombehandlung, sondern eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen:
•Was braucht dein Körper wirklich – und wann?
•Welche Routinen tun dir gut – und welche schwächen dich?
•Wie kannst du deine Energie wieder ins Fließen bringen?
•Und wie findest du inmitten von Alltag, To-Do-Listen und Verpflichtungen wieder zurück in deine Mitte?
In einer persönlichen Beratung analysieren wir deine aktuelle Dosha-Verteilung, dein Verdauungsfeuer (Agni), deine Lebensgewohnheiten und deine inneren Bedürfnisse. Daraus entsteht ein klarer, aber alltagstauglicher Weg zurück zu mehr Energie, besserem Schlaf, ruhigerem Geist und gesunder Verdauung.
Denn Ayurveda ist kein starres System – sondern eine Lebensphilosophie, die dich zurück zu deinem natürlichen Rhythmus führt.
Wenn du bereit bist, dir selbst zuzuhören, beginnt echte Transformation.
Preise
Dein Ayurveda
Coaching-Paket
Ablauf & Buchung
1. Du meldest dich bei mir für eine individuelle Terminvereinbarung.
2. Wir treffen uns vor Ort in Tännesberg oder online via Zoom in einem geschützten Raum nur für dich.
3. Ich erstelle nach der Sitzung einen ganz persönlichen Ayurveda-Plan für dich. (PDF)
4. Auf Wunsch: Nach 2–3 Wochen schauen wir gemeinsam, wie es dir geht und passen ggf. an.
Dieses Paket ist ideal für dich, wenn du nachhaltig etwas verändern möchtest. Es bietet dir nicht nur einen tiefen Einblick in dein aktuelles Ungleichgewicht, sondern auch praktische, alltagstaugliche Empfehlungen für deine Ernährung, Routinen und Lebensführung.
Das ist im Paket enthalten:
•1 x 60-minütige Erstsitzung (online oder vor Ort in Tännesberg)
inkl. ausführlicher Anamnese, Konstitutionsbestimmung, Verdauungsanalyse (Agni), Erkennen von Dosha-Ungleichgewichten und ersten Impulsen
•Ausführlicher Ayurveda-Begleitplan (PDF)
mit individuellen Empfehlungen abgestimmt auf dich:
→ Tagesroutinen
→ Ernährung nach deiner aktuellen Konstitution
→ Stärkung von Agni
→ Hausmittel & Gewürze
→ sanfte Impulse & Rituale
Gesamtpreis: 149 € (inkl. MwSt)
Optional zubuchbar:
• Weitere Einzelsession (60 Min) zur Besprechung deiner Erfahrungen, Fragen & Feinjustierung des Plans: 89 €
Dein Einstieg in die Welt des Ayurveda.
Du möchtest herausfinden, was dein Körper und Geist gerade wirklich brauchen? In diesem Paket bekommst du einen ganzheitlichen Blick auf dein aktuelles Wohlbefinden – inklusive einer ayurvedischen Anamnese und der Analyse deines Verdauungsfeuers (Agni).
Ich befrage dich umfassend zu deiner Lebensweise, deinen Symptomen, deiner Verdauung, deinem Schlaf und deinem Energielevel. Im Nachgang erhältst du eine schriftliche Auswertung deiner momentanen Dosha-Situation und deiner Agni-Kraft – als wertvolle Basis für deinen weiteren Weg.
Inhalte:
•1 x 60-minütiges Online-Coaching (Anamnese & Analyse)
•Einschätzung deines aktuellen Dosha-Ungleichgewichts (Vikriti)
•Analyse deines Verdauungsfeuers (Agni)
•Ganzheitliche Befragung zu Lebensstil, Verdauung, Schlaf & Energie
•Schriftliche Auswertung (PDF) im Anschluss
Bitte beachte, dass dieses Paket keinen individuellen Plan mit konkreten Empfehlungen zum Ausgleich deines Doshas enthält. Gerne kannst du dies optional dazu buchen.
Dein Ausgleich: 99 €
Optional zubuchbar:
•Erstellung eines Individuellen Plans mit Empfehlungen zur Balance deiner Doshas
•Aktivierung deines Agni
•Alltagsroutinen & Hausmittel
+ 55 €
Du willst mehr als nur Empfehlungen – du willst echte Veränderung.
In diesem Mentoring Paket begleite ich dich über zwei Monate intensiv auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Energie. Du bekommst nicht nur eine umfassende Anamnese und einen auf dich abgestimmten Plan – sondern auch persönliche Begleitung bei der Umsetzung.
Ich bin während dieser Zeit an deiner Seite, beantworte Fragen, motiviere dich dranzubleiben und unterstütze dich liebevoll durch kleine Herausforderungen. Diese Begleitung ist ideal, wenn du dir nachhaltige Veränderung wünschst – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Inhalte:
•1 x 60-minütige Anamnese & Analyse deiner Konstitution, Verdauung & Lebensweise
•Individueller Ayurveda-Plan mit Ernährung, Routinen, Agni-Stärkung, Hausmitteln (PDF)
•Integrationstipps, kleine Rituale & Inspirationen für deinen Alltag
•2 x 30-minütige Follow-up-Sessions (nach ca. 3 & 6 Wochen)
•2 Monate Begleitung via E-Mail oder Messenger (Mo–Fr) für Fragen, Anpassungen, Motivation
Dein Ausgleich: 299 €
Nicht sicher, welches Paket zu dir passt?
Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch unter 01712275661 (WhatsApp / Anruf) / info@yogawithmiri.de (Mail) – wir schauen gemeinsam, was dich am besten unterstützt.
Diese AGB gelten für alle Coaching-Angebote von Miriam Dobmeier – Yoga with Miri.
Mit der Buchung erklärst du dich hiermit einverstanden.