⭐⭐⭐⭐⭐ 5 Sterne - Ein vitalisierendes Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt! Ich habe mich für die 10er Karte in Weiden und das Early Bird Yoga vor der Arbeit entschieden. Vorneweg - tolle Stunden, die ich jedem empfehle, der nach einer energetischen und bereichernden Yoga-Erfahrung sucht. Miri als Yogalehrerin ist einfach unglaublich. Ihre positive Energie und ihr enthusiastischer Ansatz schaffen eine wunderbare und entspannende Atmosphäre. Das Power Vinyasa Yoga ist genau das, was ich gesucht habe. Die fließenden Bewegungen in Kombination mit der bewussten Atmung sorgen für herausfordernde und gleichzeitig beruhigende Flows. Ich fühle mich nach jeder Stunde gestärkt, sowohl körperlich als auch geistig. Die dynamischen Bewegungen helfen mir dabei Muskelkraft aufzubauen, während die Meditations- und Entspannungstechniken es mir ermöglichen, Stress abzubauen und meinen Geist zu beruhigen. Die Stunden sind so gestaltet, dass sie für alle Levels zugänglich sind. Miri gibt immer Variationen für die verschiedenen Asanas, sodass jeder die Möglichkeit hat, auf seinem eigenen Niveau zu üben. Wenn man körperliche Probleme hat bzw. eingeschränkt ist, geht sie auch hier darauf ein und zeigt einem Alternativen. Miri wählt inspirierende und entspannende Musik aus, die perfekt zur Atmosphäre der Stunden passen und einen noch tiefer in seine Flows eintauchen lassen. Im Sommer finden die Stunden draußen auf einer Wiese statt. Die Verbindung mit der Natur, die frische Luft und die natürlichen Geräusche unterstützen die Flows und ermöglichen es, sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich mit der Umgebung zu harmonisieren. Ein perfektes Setting, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Am Ende jeder Stunde - bei der Schlussentspannung - bekommt man zusätzlich eine kurze Nacken-Druckmassage mit ätherischen Ölen, was die Stunde wirklich toll abrundet. Insgesamt kann ich Yoga with Miri wärmstens empfehlen. Ihre Stunden sind ein wunderbarer Weg, um Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu entwickeln. Egal, ob Anfänger oder ein erfahrener Yogi, Miri inspiriert mit ihrer leidenschaftlichen und einfühlsamen Art und hilft einem, das Beste aus der Yoga-Praxis herauszuholen. Ganz großes DANKE an dich Miri! Namaste 🙏🏼