Aromaöle unterstützen die positiven Wirkungen der Yogapraxis. Je nach Stundenthema wirkt sich Aromaölyoga belebend, energetisierend oder entspannend auf unseren Körper und Geist aus.
So lässt uns beispielsweise Lavendel entspannen, Zitrusgerüche wirken belebend, Waldgerüche erdend und minzige Öle klärend.
Im Aromaölyoga verwöhnen wir unsere Sinne mit naturreinen Ätherischen Ölen, verbinden Asanas und Pranayama Übungen mit den Ölen. In manchen Aromaölstunden binde ich eine Duft-, Hand- oder Fußmeditation mit ein.
Alle Termine für Tännesberg und Weiden i.d.OPf. sowie eine Kursbeschreibung findest du unten.
Du möchtest mehr über Aromaölyoga und Ätherische Öle erfahren? Lade dir hier mein kostenloses PDF herunter! Am Ende findest du den Link zu meinem YouTube Video.
Aktuelle Termine
Weiden i.d.opf.
Sonntag, 1. Dezember 2024 – 09:30-11:30 Uhr
Chakra Aromaölyoga, Pranayama (Atempraxis) & Meditation
Inhalt der Stunde:
Inmitten der festlichen Vorfreude bietet dieses zweistündige Event einen Moment der Besinnung und Selbstfürsorge. Lass dich von einem sanften Aromaölyoga-Flow für deine Chakras umhüllen. Die anschließende Atemübung (Pranayama) und eine geführte Meditation in Verbindung mit Ätherischen Ölen harmonisieren deine Chakras und bringen dich zur Ruhe. Schenke dir selbst eine wohltuende Entspannung und starte die Weihnachtszeit in tiefer Balance und innerem Frieden – eine kostbare Auszeit nur für dich.
